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姿勢を正すと横隔膜は動きやすくなるって本当？

回答

はい、本当です。背筋を伸ばすと肺や横隔膜が自由に動けるスペースが広がり、呼吸が深くスムーズに行えるようになるんですよ。

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# 人体・健康 # 横隔膜 # 筋肉
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