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横隔膜を意識して動かすことは修行すればできるの？

回答

はい、本当です。腹式呼吸の練習を続けると意識的に動かせるようになります。歌う人や楽器を吹く人はこれを鍛えているんです。

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# 人体・健康 # 横隔膜 # 筋肉
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