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どうして同じ運動をしても筋肉のつき方に個人差があるの？

回答

遺伝による体質や、普段の生活習慣での姿勢、筋肉の動かし方の癖が関係しているからです。自分に合った鍛え方を見つけるのが大切ですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 骨格筋
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