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筋肉が疲れると体内に乳酸がたまっているって本当？

回答

筋肉を激しく使うと代謝の過程で乳酸が増えるのは事実です。以前は疲労物質と考えられていましたが、現在では、脳や筋肉を動かす大切なエネルギー源として再利用されることが分かっています。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 骨格筋
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