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筋トレをすると体が重く感じるのは筋肉が増えたからって本当？

回答

はい、本当です。脂肪よりも筋肉の方が重いので、筋肉がつくと体重や体の密度が増して重く感じます。それは引き締まっている証拠かもしれませんね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 骨格筋
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