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どうして遅筋は持久力に関係があるの？

回答

遅筋は酸素を使ってエネルギーを作るのが得意だからです。長時間動いても疲れにくいため、マラソンやウォーキングのような長い運動に向いている筋肉なんですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 遅筋
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