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遅筋と速筋のどちらが自分に多いか知る方法はあるの？

回答

実は専門的な検査以外で調べるのは難しいですが、運動の得意不得意で予測できます。持久走が得意なら遅筋が多く、短距離走が得意なら速筋が多い傾向にあるんです。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 遅筋
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