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筋トレをすると遅筋が速筋に変わっちゃうの？

回答

いいえ、違います。性質そのものが入れ替わることはありません。トレーニングの内容によって、それぞれの筋肉が発達したり衰えたりするだけですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 遅筋
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