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遅筋はトレーニングを休むとすぐ弱くなるの？

回答

いいえ、違います。遅筋は比較的、衰えにくい筋肉だと言われています。それでも長く休むと持久力は下がるので、適度な運動は続けたいですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 遅筋
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