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遅筋を鍛えることで疲れにくい体になれるって本当？

回答

はい、本当です。遅筋はスタミナの源なので、鍛えれば疲れにくくなります。一日中元気に動ける体を目指すなら、遅筋のトレーニングは大切ですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 遅筋
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