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どうして随意筋を鍛えると代謝が上がるの？

回答

筋肉量が増えると、じっとしていてもエネルギーを消費する量が増えるからです。筋肉は動いていないときも私たちの体を助けてくれているんですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 随意筋
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