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不随意筋は自分の意思で鍛えることができないって本当？

回答

はい、本当です。腕の筋肉のように筋トレで直接大きくすることはできません。ただし、良い生活習慣で健康な状態を保つことはできますよ。大事ですね。

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# 人体・健康 # 不随意筋 # 筋肉
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