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筋繊維って食べたものから作られるって本当？

回答

はい、本当です。食べたタンパク質が体の中でアミノ酸に分解され、それが筋肉の材料として届けられます。バランスの良い食事をしないと筋肉はうまく育たないんですね。

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# 人体・健康 # 筋繊維 # 筋肉
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