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なぜ筋繊維を鍛えると疲れにくくなるの？

回答

鍛えられた筋肉は酸素を効率よく取り込めるようになり、代謝が良くなるからです。筋繊維が強くなれば、少ないエネルギーで効率よく動けるようになるんですよ。

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# 人体・健康 # 筋繊維 # 筋肉
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