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冷えて硬くなった筋繊維は温めるとなんで柔らかくなるの？

回答

それは、温めることで血管が広がり、血液の流れがとてもスムーズになるからです。筋繊維のまわりにある組織の柔軟性が戻り、溜まっていた疲れが流れ出すため、動きが滑らかに回復するんですね。

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# 人体・健康 # 筋繊維 # 筋肉
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