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どうして筋肉痛になると体の一部が動かしにくくなるの？

回答

筋肉が傷つき炎症を起こして、体がそれ以上壊れないように守ろうとするからです。無理に動かさず安静にするのが一番の回復方法なんですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 筋肉痛
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