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なぜ夜中に突然こむら返りで目が覚めるの？

回答

睡眠中は足先が下に垂れた状態になり、ふくらはぎの筋肉が縮みやすいからです。そこに冷えが重なると、突然筋肉が引きつって痛みで飛び起きてしまうんですね。

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# 人体・健康 # こむら返り # 筋肉
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