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こむら返りは塩分が足りないから起きるって本当？

回答

はい、本当です。塩分は筋肉を動かすために必要な成分で、不足すると電気信号がうまく伝わりません。スポーツドリンクなどで補うと予防になりますよ。

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# 人体・健康 # こむら返り # 筋肉
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