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なんで冷たい飲み物を飲みすぎるとこむら返りになりやすいの？

回答

内臓が冷えると全身の血の巡りが悪くなり、筋肉にも栄養が届かなくなるからです。冷えは筋肉にとっての大敵なので、飲み物は常温にするのがおすすめですよ。

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# 人体・健康 # こむら返り # 筋肉
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