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準備運動で肉離れは完全に防げるって本当？

回答

いいえ、違います。準備運動をしても絶対にならないわけではありませんが、リスクを大きく減らすことはできます。油断せずにしっかりと体を温めることが大切ですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 肉離れ
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