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肉離れをしたあとにストレッチをしていいって本当？

回答

いいえ、違います。いきなりストレッチをすると、傷口をさらに広げてしまう恐れがあります。痛みが完全に消えて、お医者さんの許可が出てから少しずつ始めるのが安全ですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 肉離れ
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