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なぜサポーターをすると肉離れになりにくいのか知りたい？

回答

サポーターが筋肉を外側からぎゅっと圧迫して、揺れを抑えてくれるからです。筋肉の無駄な動きを減らすことで、急な負荷がかかった時に繊維が切れるのを防いでくれるんですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 肉離れ
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