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なんで運動をした次の日に筋肉疲労がひどくなるの？

回答

筋肉の繊維が細かく傷つき、それを修復する過程で炎症が起きるからです。体の中で傷を治すのに時間がかかっているんですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 筋肉疲労
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