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なんで筋肉疲労を放置すると肉離れになりやすいの？

回答

疲れた筋肉は硬くなって柔軟性が失われるため、急な動きに対応できず断裂してしまうからです。しっかり休養をとることは怪我の予防になるんですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 筋肉疲労
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