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筋肉疲労とただの疲れの違いって何？

回答

筋肉疲労は筋肉自体が傷ついたり硬くなったりして起きる局所的な痛みで、ただの疲れは全身のエネルギー切れや脳の疲労を指すことが多いんです。納得ですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 筋肉疲労
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