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なんで筋肉疲労を解消するのにビタミンCがいいの？

回答

筋肉の炎症や疲れの原因となる物質を減らす働きがあるからです。果物や野菜からとるのが健康にも良くておすすめですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 筋肉疲労
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