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筋トレをすると心臓が強くなるって本当？

回答

はい、本当です。心臓も筋肉なので、全身を使う運動をするとポンプ機能が向上します。疲れにくい体になれるのは嬉しいですよね。

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# 人体・健康 # 筋トレ # 筋肉
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