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筋トレを途中でやめると筋肉はどうなるの？

回答

使わなくなると少しずつ小さくなりますが、急に消えるわけではありません。またいつでも始めれば元の状態に戻りやすいですよ。

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# 人体・健康 # 筋トレ # 筋肉
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