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なんで冷え性だと筋肉がうまく働かないの？

回答

寒さで筋肉が硬くなり、動きが悪くなるからです。血液の流れも悪くなるので、エネルギー不足になりやすいんですね。体を温めるのは重要ですよ。

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# 人体・健康 # 筋トレ # 筋肉
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