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ストレッチをすると背が伸びるって本当？

回答

いいえ、違います。直接身長を伸ばすことはありませんが、ストレッチで背骨の周りがほぐれて姿勢が良くなるため、背が高く見えることはありますよ。

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# 人体・健康 # ストレッチ # 筋肉
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