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筋肉痛のときにストレッチをすると早く治るって本当？

回答

はい、本当です。軽いストレッチは血流を促して、溜まった疲れを外へ出す手助けをしてくれるからですね。

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# 人体・健康 # ストレッチ # 筋肉
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