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柔軟性が高いとなぜ怪我をしにくくなるの？

回答

筋肉が柔らかいと、急な衝撃や動きに対してしなやかに対応できるからです。バネのようにショックを吸収できるんですね。

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# 人体・健康 # ストレッチ # 筋肉
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