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なぜストレッチをすると体が温かくなるの？

回答

筋肉を動かすことで血管が刺激されて、全身の血液が巡り出すからです。ポカポカしてくると体も柔らかくなって面白いですよね。

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# 人体・健康 # ストレッチ # 筋肉
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