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どうしてストレッチをすると肩こりが楽になるの？

回答

肩の周りの筋肉が固まっているのを、伸ばしてほぐすことができるからです。血行が良くなって痛みが軽くなる仕組みですね。

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# 人体・健康 # ストレッチ # 筋肉
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