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なんで筋肉痛は運動したすぐ後ではなく次の日にくるの？

回答

実は筋肉の繊維が修復される過程で炎症が起きるのが、少し時間が経ってからだからです。時間が経って痛みが出るのが不思議ですよね。

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# 人体・健康 # ストレッチ # 筋肉
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