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筋肉をつけると代謝が上がって太りにくくなるって本当？

回答

はい、本当です。筋肉量が増えるとじっとしていても消費するエネルギーが増えるため、太りにくい体質になれるんですね。

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# 人体・健康 # ストレッチ # 筋肉
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