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寝不足の時ほど記憶した内容を忘れてしまうのはどうして？

回答

脳は眠っている間に記憶の整理と保存を行っているからです。寝不足だとその作業時間が足りず、覚えたことが脳に書き込まれる前に消えてしまうことが多いんですね。

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# 人体・健康 # 脳 # 記憶
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