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なぜ睡眠不足だとイライラしやすくなるの？

回答

脳の感情をコントロールする部分が、寝不足でうまく働かなくなるからです。そんな時は早めに寝るのが一番の解決策なんですね。

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# 人体・健康 # 睡眠 # 脳
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