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どうして眠る前は脳の波がゆっくりになるの？

回答

体を動かす準備を終えて、脳が休息モードに切り替わるからです。外からの情報を遮断しようと神経の動きが落ち着くため、自然と波がゆっくりになっていくんですよ。

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# 人体・健康 # 脳 # 脳波
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