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集中力を高めるために脳波をトレーニングできるって本当？

回答

はい、本当です。今の自分の脳波を画面で確認しながら、特定の波が出るように意識する訓練があります。自分の脳の状態を知ることで、集中するコツを掴むんです。

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# 人体・健康 # 脳 # 脳波
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