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リラックスしているときに眠くなるって本当？

回答

はい、本当です。体がリラックスすると、自律神経のスイッチが切り替わり体を休めるモードになるからです。心地よいと感じる時間は、体が回復を求めているサインなんですね。

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# 人体・健康 # 脳 # 自律神経
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