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強いストレスを感じると自律神経が疲れるの？

回答

はい、ストレスがずっと続くと自律神経が休む暇を失って疲れてしまいます。ずっと緊張し続けると、体が正しくスイッチを切り替えられなくなるんですよ。適度な休憩が必要ですね。

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# 人体・健康 # 脳 # 自律神経
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