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なぜ副交感神経を鍛えることは難しいの？

回答

自分の意思で直接動かせる筋肉とは違い、無意識の神経だからです。生活リズムを整えたりリラックスする時間を意識的に作ることで、結果として働きをサポートすることしかできないんです。

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# 人体・健康 # 副交感神経 # 神経
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