同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

なぜ長風呂は副交感神経に逆効果になることがあるの？

回答

熱いお風呂に入りすぎると、逆に体が緊張して交感神経が働いてしまうからです。リラックスするには、ぬるめのお湯にゆっくり浸かるのが副交感神経を優位にするコツですね。

に投稿する LINEで送る
# 人体・健康 # 副交感神経 # 神経
トップページに戻る