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運動神経を良くするために今からできるトレーニングってあるの？

回答

はい、あります。バランス感覚やリズム感を養う遊びをたくさん取り入れると、脳からの指令が筋肉に伝わるスピードが速くなって運動神経が向上するんです。

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# 人体・健康 # 神経 # 運動神経
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