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深呼吸をすると血流が良くなるって本当？

回答

はい、本当です。深く呼吸することで自律神経が整い、血管の緊張がほぐれて流れやすくなります。イライラしたときや疲れたときに深呼吸すると落ち着くのはそのせいですね。

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# 人体・健康 # 血流 # 血液
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