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寝不足になると血流のめぐりは悪くなるって本当？

回答

はい、本当です。睡眠が足りないと自律神経が乱れ、血管がうまく開かなくなって血流が悪くなります。しっかり寝ることは健康な体作りの基本なんですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 血流 # 血液
教えてくれてありがとう！
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