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深くため息をつくと肺が楽になるって本当？

回答

はい、本当です。浅い呼吸で固まっていた肺の筋肉が、ため息でリラックスするからです。深く息を吐くことで新しい空気が入りやすくなるんですよ。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 肺
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