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深呼吸をすると落ち着くのはなぜ？

回答

深く呼吸をすることで、心と体をリラックスさせる神経が働くからです。ゆっくり酸素を取り込む動作が、興奮した神経を静めるスイッチになっているのかもしれませんね。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 酸素
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