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口呼吸を鼻呼吸に治すための良い方法は？

回答

まずは意識して口を閉じ、鼻で息を吸う練習をすることです。寝るときに口テープを使うなどの工夫も効果的ですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 呼吸 # 鼻呼吸
教えてくれてありがとう！
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